El Concreto

Ideas sólidas

salud mental

¿Qué es el mindfulness y cómo ayuda a la salud mental?

El objetivo es hacerse consciente del proceso del pensamiento y de las emociones, modificándolos con la atención (Fuente de imagen referencial: Unsplash / Shashi Chaturvedula) El Sumario – Mindfulness se traduce al español como “atención plena” o “conciencia plena”. Describe…

Sonia O’Neill decidió apartarse un tiempo del fútbol

La centrocampista venezolana aseguró que se siente bien físicamente pero no mentalmente (Fuente de imagen referencial: @SoniaONeill_) El Sumario – La futbolista venezolana Sonia O’Neill anunció que decidió tomarse un descanso y espera volver como la jugadora que era. La…

TOC existencial: ¿de qué se trata este padecimiento?

Una persona que se mantenga replanteándose su vida de forma constante podría sufrir este trastorno mental. (Fuente de imagen referencial: iStock) El Sumario – Hay varias preguntas que una persona puede hacerse en algún momento de su vida. Estas interrogantes…

Publicado el Prensa

Selena Gómez estrena el documental «Mi mente y yo»

La cantante y actriz revela detalles sobre el lupus y cómo ha batallado por su salud mental (Fuente de imagen referencial: Europa FM, vía web) El Sumario – La cantante y actriz Selena Gómez estrenó recientemente el documental «Mi mente…

Ed Sheeran lanzará un álbum que recoge su miedo y ansiedad

El cantante británico confesó que este disco es como «abrir la trampilla» de su alma (Fuente de imagen referencial: @edsheeran/@annieleibovitz) El Sumario / Espectáculos – El cantante británico Ed Sheeran pondrá a la venta el 5 de mayo su nuevo…

Publicado el Prensa

Animales en casa ayudan a cuidar de tu salud mental

Un estudio determinó que la compañía de animales mitigó algunos de los efectos psicológicos del Covid-19, como la ansiedad y la depresión (Fuente de imagen referencial: Antena 3, vía web) El Sumario – Los animales de estimación en casa podrían…

El cambio climático como motor de trastornos psicológicos

En ocasiones, el vocabulario más poético puede encerrar el significado más terrorífico. Esto pasa con la solastalgia, una palabra que al enunciarse murmura como un viento, como si imitaran el balanceo de las olas, un término lleno de nostalgia, pero…

Oswando Karam recomienda leer: Redes sociales mejoran salud mental de los adultos mayores

Twitter, Facebook o Instagram podrían tener propiedades medicinales, aunque parezca irónico. Las redes sociales mejoran la salud mental de los adultos mayores según unestudio recientemente divulgado. Jóvenes de diversas edades dominan las redes sociales en todos los ámbitos, sin embargo,…