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Recomposición corporal: ¿Cómo ganar músculo y perder peso a la vez?

El descanso, la dieta, los ejercicios y la recuperación son fundamentales en el proceso de recomposición corporal (Fuente de imagen referencial: Unsplash / Aparna Johri) El Sumario – Muchas personas anhelan ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo,…