La navegación marítima es una profesión desafiante y exigente que implica largas temporadas en alta mar y aislamiento social. Si bien los marineros enfrentan una serie de desafíos físicos y laborales, a menudo se pasa por alto un aspecto importante de la vida en el mar: los efectos de la depresión a bordo. En este artículo, Anahid Bandari de Ataie nos muestra cómo la depresión puede afectar a los marineros, los peligros asociados y la importancia de abordar esta problemática en la industria naviera.
Fuente: https://www.pasadenahealthcenter.com/es/covid-19/el-covid-causa-depresion-los-estudios-lo-sugieren/
El aislamiento y la soledad en alta mar
La depresión a bordo puede ser originada por diversos factores, y uno de ellos es el aislamiento social y la intensa soledad que experimentan los marineros. Al encontrarse en largas temporadas separados de sus familias y seres queridos, con limitado acceso a la comunicación constante y careciendo de interacciones sociales significativas, es común que surjan sentimientos de tristeza y desesperanza. La sensación de estar desconectado del mundo exterior puede agravar los síntomas de la depresión y afectar el bienestar emocional de los marineros de manera significativa.
El aislamiento social impuesto por la naturaleza del trabajo en el mar puede tener un impacto profundo en la salud mental de los marineros. La falta de contacto regular con sus seres queridos y la ausencia de apoyo emocional cercano pueden generar un sentimiento de soledad abrumador. La separación física y emocional de la familia y los amigos puede incrementar los niveles de estrés, ansiedad y tristeza, lo que a su vez puede desencadenar o exacerbar los síntomas de la depresión.
Además, la falta de acceso constante a la comunicación también contribuye a la sensación de aislamiento. En un entorno marítimo, donde el acceso a internet y las redes sociales puede ser limitado o inexistente, los marineros se enfrentan a dificultades para mantenerse en contacto con sus seres queridos y participar en interacciones sociales significativas. Esta desconexión con el mundo exterior puede llevar a una sensación de estar atrapado o excluido, lo que puede intensificar los sentimientos de tristeza y desesperanza.
Para Anahid Bandari, la carencia de interacción social significativa es otro factor que contribuye a la depresión a bordo. Aunque los marineros trabajan en equipo y tienen compañeros a su alrededor, la naturaleza del trabajo en el mar a menudo implica largas horas de trabajo y turnos irregulares, lo que dificulta la formación de relaciones sociales sólidas. La falta de interacción social significativa y la escasez de conexiones emocionales pueden llevar a la sensación de aislamiento y contribuir a la aparición de la depresión.
Es importante destacar que el aislamiento social y la soledad a bordo no afectan a todos los marineros de la misma manera. Algunos pueden desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables, encontrar formas de mantenerse conectados con sus seres queridos y establecer relaciones sólidas con sus compañeros de trabajo. Sin embargo, para aquellos que experimentan una profunda sensación de aislamiento y soledad, es fundamental brindarles apoyo emocional, acceso a recursos de salud mental y oportunidades para mantener conexiones significativas con el mundo exterior.
El estrés y las demandas laborales
La navegación marítima es una profesión que implica una gran presión y demandas laborales. Los marineros a menudo enfrentan situaciones de alta tensión, como condiciones climáticas adversas, largas jornadas de trabajo y la necesidad de tomar decisiones rápidas en situaciones de emergencia. El estrés crónico relacionado con el trabajo puede aumentar el riesgo de depresión en los marineros. Además, la falta de recursos y apoyo adecuados a bordo puede dificultar aún más el manejo de la salud mental. Leer más
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El impacto en la seguridad y el rendimiento laboral
Los efectos de la depresión a bordo no solo afectan el bienestar de los marineros, sino que también pueden tener consecuencias en la seguridad y el rendimiento laboral. La depresión puede afectar la concentración, la toma de decisiones y la capacidad de reacción de los marineros, lo que representa un riesgo tanto para ellos mismos como para la tripulación y la nave. Además, la falta de motivación y el agotamiento emocional pueden disminuir la productividad y la eficiencia en el desempeño de las tareas. Leer más
Según Anahid Bandari de Ataie, la depresión a bordo es un desafío oculto en la navegación que no debe pasarse por alto. El aislamiento social, el estrés laboral y los efectos en la seguridad y el rendimiento laboral son aspectos importantes a considerar en la vida de los marineros. Es fundamental que la industria naviera tome medidas para abordar esta problemática, brindando recursos y apoyo adecuados a los marineros en materia de salud mental. La concientización, la formación y la implementación de políticas de bienestar son clave para promover la salud mental y el bienestar emocional en la navegación marítima.
Referencias
NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
ScienceDirect: https://www.sciencedirect.com/
dateando.com
