El Concreto

Ideas sólidas

hábitos

Estos son algunos hábitos saludables para comenzar el 2024

Se deben establecer hábitos o rutinas que favorezcan el buen dormir, las relaciones sociales y la dieta (Fuente de imagen referencial: Unsplash / ThomasVogel) El Sumario – El nuevo año es la oportunidad ideal para los nuevos comienzos. Es una…

Consejos para cuidar la piel y los hábitos alimenticios durante las vacaciones

Las actividades al aire libre como hacer deporte, pasear o ir a la playa deben ir acompañadas de medidas de protección solar (Fuente de imagen referencial: Unsplash / Julia Kicova) El Sumario – Llegan las vacaciones y muchas personas abandonan…