El Concreto

Ideas sólidas

Ejercicios

Google lanza reloj inteligente para niños: mezcla juegos y ejercicio

Los juegos a los que pueden acceder los niños desde su reloj son gratuitos (Fuente de imagen referencial principal: EFE/Google) El Sumario – La compañía Google lanzó Fitbit Ace LTE, un reloj inteligente pensado para niños de entre siete y…

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Recomposición corporal: ¿Cómo ganar músculo y perder peso a la vez?

El descanso, la dieta, los ejercicios y la recuperación son fundamentales en el proceso de recomposición corporal (Fuente de imagen referencial: Unsplash / Aparna Johri) El Sumario – Muchas personas anhelan ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo,…

¿Existe alguna diferencia para el organismo entre tomar agua con o sin gas?

Beber agua puede ayudar a tener una buena digestión, mantener la piel saludable e hidratar el cuerpo (Fuente de imagen referencial: Unplash/Engin Akyut) El Sumario – La cantidad de agua que necesita cada individuo varía según diferentes factores. Estos incluyen…

¿Cómo evitar cometer errores en el inicio de la vida fitness?

Otro dato importante para la vida fitness es tener una alimentación balanceada (Fuente de imagen referencial: Unsplash / Samantha Gades) El Sumario – Se acerca un nuevo año y muchas personas quieren cambiar su estilo de vida. Dejar atrás hábitos…

Estos son algunos hábitos saludables para comenzar el 2024

Se deben establecer hábitos o rutinas que favorezcan el buen dormir, las relaciones sociales y la dieta (Fuente de imagen referencial: Unsplash / ThomasVogel) El Sumario – El nuevo año es la oportunidad ideal para los nuevos comienzos. Es una…

Te sugerimos algunos ejercicios para quemar calorías mientras se está sentado

Reducir el sedentarismo supone bajar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. (Fuente de imagen referencial: Unsplash / Aparna Johri) El Sumario – Los expertos aseguran que no hay excusa para no hacer ejercicios desde el hogar…

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Logra la mejor terapia de pareja con los tips de Danilo Díaz Granados

El reconocido psiquiatra, psicoanalista y especialista en terapia para parejas y sexualidad Danilo Díaz Granados te trae un corto pero sustancioso video con una serie de ejercicios básicos y muy fáciles de realizar para otorgarle nueva vida y dinamismo positivo a…

Gold´s Gym emprende una campaña contra el uso de esteroides

Personas que realizan ejercicios y quieren resultados inmediatos sobre su cuerpo sienten la tentación de usar sustancias prohibidas. Gold´s Gym emprende una campaña contra el uso de esteroides, por considerar que los mismos atentan contra la salud. Gold´s Gym promueve la salud pública como parte de sus programas de responsabilidad social empresarial. La compañía tiene…

Esta es la tecnología que te proporciona herramientas si lo que buscas es tener control en tus ejercicios

Actualmente la tecnología a cubierto gran parte del terreno que hace algunos años no nos imaginamos que podría suceder, uno de estos campos que siempre pensamos que sería enteramente humano sería el ejercicio. Ya conocíamos los aparatos que ayudan a…

Diosa Canales sube la temperatura en Instagram

Diosa de las redes sociales es, sin duda, Diosa Canales. La vedette sube la temperatura en Instagram con su bikini negro, que luce mientras se somete a una dura rutina de ejercicios en el gimnasio. Diosa Canales, conocida como la bomba sexy…

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