El Sumario – La aparición de canas normalmente se asocia al proceso de envejecimiento, aunque puede haber otras razones que motiven su aparición, como los factores genéticos o hereditarios, el estrés continuado, una alimentación deficitaria en determinados nutrientes, ciertas enfermedades, déficit de vitamina B12, entre otros.

Según la revista Glamour de México, para estabilizar los niveles de nutrientes que tanto el cuero cabelludo como el cabello necesitan, se requiere incluir en la dieta carnes magras, hojas verdes, aguacate, nueces, frutas frescas, cereales integrales, semillas y chocolate negro.

Adicionalmente, se puede recurrir al uso de remedios caseros que ayudan a cubrir de forma eficiente las canas y a prevenir la caída.

En la lista aparece el romero. Por ejemplo, un estudio realizado por la Universidad de Kindai en Osaka, Japón, aprobó los beneficios de aceite de romero en el cabello. Además de cubrir las canas de forma natural, ayuda a equilibrar la grasa del cuero cabelludo, sin alterar el pH.

Una de las formas de usarlo es preparando una infusión, la cual se puede aplicar con un atomizador en el cabello luego de haberlo lavado. La recomendación es dejarlo sin enjuagar.

Para preparar la infusión y tener un tónico disponible para la aplicación de este remedio, se hierven tres tazas de agua, se agrega media taza de hojas de romero, un tercio de taza de salvia e igual cantidad de hojas de nogal. Esta mezcla se deja hervir durante 20 minutos, luego se retira del fuego, se verte en frasco con atomizador y se aplica por todo el cabello.

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Fiorella Tagliafico

Con información de medios nacionales, internacionales y redes sociales

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