El Concreto

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vida sana

Mariángel Arruebarrena Loreto | El poder del agua: ¡Clave para una vida sana!

DAT.- El agua es el motor silencioso del cuerpo humano. Constituye cerca del 60% del peso corporal y es fundamental para funciones como la regulación de la temperatura, la digestión y el transporte de nutrientes. Mantenerse hidratado no solo mejora…

Importancia de equilibrar el trabajo con la disciplina fitness

Incorporar un plan de ejercicios a la rutina diaria no solo mejora el estado y condición de nuestro organismo, sino que disminuye el estrés y la ansiedad (Fuente de esta imagen referencial: Gabin Vallet en Unsplash) El Sumario – El ritmo de vida…

Publicado el Prensa