El Concreto

Ideas sólidas

actividad fisica

¿Cómo reducir el estrés diario?

Practicar la meditación y la respiración es una forma de combatir la alteración emocional (Fuente de imagen referencial: Unplash+/Tim Gouw) DOBLE LLAVE – El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o estresantes, pero cuando se experimenta…

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El deporte puede ser beneficioso para las personas con asma

 Es importante consultar al médico antes de realizar una actividad física demandante (Fuente de imagen referencial: Cuídate Plus, vía web) El Sumario – Según el especialista Pablo Aranda, experto en medicina y deporte, la actividad física fundamental es importante…

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El deporte es beneficioso para las personas con asma

 Es importante consultar al médico antes de realizar una actividad física demandante ((Fuente de imagen referencial: Cuídate Plus, vía web)) El Sumario – Según el experto en medicina y deporte, Pablo Aranda, la actividad física fundamental es importante para…

Conoce algunos hábitos para ser más saludable

 Dormir adecuadamente y mantener la dieta mediterránea mejorará la calidad de vidaDormir adecuadamente y mantener la dieta mediterránea mejorará la calidad de vida (Fuente de imagen referencial: Wikimedia, vía web) El Sumario – De acuerdo con la Organización Mundial…

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